Haltérophilie ou Force Athlétique
La barre nue pèse 20 kg
Sur une barre, on peut mettre différents disques. (1,25 - 2,5 - 5 - 10 - 15 - 20 - 25 kg)
Plus des bagues de serrage qui pèsent chacune 2,5 kg
Les disques, de la barre ci-dessus, ont des couleurs différentes:
10 Kg 15 kg 20 kg 25 kg
Les poids des disques plus légers sont inscrits dessus.